Продукты, которые содержат сахар, вредные жиры, избыток соли, алкоголь и кофеин, могут разрушить важные белки в нашем организме. Это состояние вызывает обезвоживание организма и кожи.
Все знают, насколько вреден сахар. От увеличения веса до появления морщин можно отметить множество вредных моментов. Слишком много сахара вызывает гликирование. Этот процесс повреждает белки и липиды в организме, способствуя развитию морщин.
Этот список включает в себя фаст-фуд, жареное масло, маргарин, консервы. Транс-жиры увеличивают риск сердечных заболеваний, а также забивают ваши артерии. Это вызывает преждевременное старение, ослабляя приток крови к коже.
Соль приводит к сужению клеток и жажде. Когда тело становится обезвоженным, кожа морщит и стареет. Колбаса, любимая многими, вкусное мясо - содержит много соли и консервантов.
Кроме того, эти продукты снижают количество витамина С в организме, что очень важно для образования коллагена и укрепление иммунитета.
Кофеин обезвоживает организм и вызывает недостаток влаги. Существует простой способ решить эту проблему: после каждой чашки кофе, пейте много воды.
Горькая пища расширяет кровеносные сосуды и вызывает преждевременное старение кожи. Регулярное употребление специй может вызвать такие аллергические реакции, как отеки, сухость и покраснение вашей кожи.
Комментариев нет:
Отправить комментарий